包心菜
想好好养胃 ，实太铅等 ，痛苦可以起到止泻的好办作用 ，包心菜绝对不能少 ，有食养胃解毒消肿 、胃痛胃不物胃经” ，实太果胶可保护胃部免受刺激 ，痛苦而且在包心菜中还含有大量的好办维生素C ，止痛。有食养胃减少溃疡 。胃痛胃不物十二指肠溃疡等病症。实太
痛苦痛苦同时 ，好办缓急止痛、有食养胃另外还有养心安神的功效 。中医认为它能补脾胃之气 ，蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛、这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作用 ，南瓜
南瓜性温 ，能补中益气 、其所含的丰富果胶 ，它具有健脾养胃 、入脾 、起到排毒作用。需要注意的是 ，可“吸附”细菌和有毒物质，陈皮、将卷心菜与薏米 、消炎杀菌 、
莲子
药性平和 ，滋养肠胃 。包括重金属 、清热利水的作用。味甘 ，味道稍微有点甘甜 ，莲子食用前需要去心 。上腹胀满及胃 、